Author: SDN Thailand

  • แพ้เพื่อชนะ!

    แพ้เพื่อชนะ!

    “คุณพ่อคะคุณพ่อ เพื่อนของหนูเค้าเอาคลิปอันนี้ให้หนูมาค่ะ เค้าบอกว่าคุณพ่อเค้าทำคลิปไว้ ให้หนูเอาไปให้คุณพ่อดูบ้าง จะได้เลิกเหล้าได้ค่ะ”

    “ใครน่ะลูก ไหนพ่อขอดูหน่อยซิ”

    “นี่ค่ะ คุณพ่อของฟ้าใสน่ะค่ะ”

    “อ่อ เอ เค้าเลิกได้แล้วหรือ ทำได้ยังไงน่ะ ไม่เคยเห็นบอกว่าจะเลิกเลยนี่…”

    “คุณพ่อดูนะคะ หนูจะไปเลี้ยงผีเสื้อต่อแล้วค่ะ กำลังสนุกเลย”

    –(((—)))—(((–)))—(((—)))—(((—)))–

    “เฮ้อ! ดูซะหน่อยก็ได้น่ะ เห็นแก่ลูก เลิกเหล้าเข้าพรรษาปีแรกนี่มันเหนื่อยเหมือนกันนะเนี่ย เฮ้อ จะรอดไหมหว่า…” เอกเกาหัว หยิบขึ้นมาดูอย่างไม่กระตือรือร้นเท่าไหร่…

    “สวัสดีครับ ผมทำคลิปนี้ขึ้นมา อย่างปุบปับเลยครับ ใครที่รู้จักผมก็จะรู้ว่า มีเหล้าที่ไหน ต้องมีไอ้เจตที่นั่น 555 ขาดผมแล้วไม่มีสีสันในวงเหล้าแน่ๆ งดเหล้าเข้าพรรษาน่ะเหรอ ไม่มีวันหลุดปากจากผมแน่ ไม่เคยมีใครได้ยินหรอก 555

    แต่…ปีนี้ ผมแอบลองงดเหล้าเข้าพรรษาคร้าบบบบ ไม่บอกใครหรอก อาย กลัวทำไม่ได้ กลัวคนแซว แล้วเป็นยังไงน่ะเหรอครับ ผมเผลอกลับไปดื่มตั้งแต่วันแรกเลยครับ เปิดขวด หยิบแก้ว รู้ตัวอีกที อ้าว เข้าปากแล้ว มันพริบตาเดียวเลยครับ ผมงงมาก เกิดอะไรขึ้นกับผมเนี่ย

    สักสองอาทิตย์ผ่านไป เอาใหม่ ตั้งหลักใหม่ ไม่ใช่กินใหม่นะครับ 555 แต่เริ่มใหม่นี่ก็ทำเอาผมถอดใจเหมือนกัน กลัวพลาดอีก….

    โชคดีมาก ลูกฟ้าใสให้ผมไปช่วยซื้อของมาทำโครงงานอะไรของแกที่เรียนหนังสือน่ะ แถวบ้านมันไม่มี เลยต้องเข้าเมืองไปซื้อ แล้วผมก็ได้ยิน คงเป็นเพื่อนหรือญาติเจ้าของร้านเขาน่ะ เขานั่งคุยกันหน้าบ้าน 3-4 คน ผมได้ยินเข้าพอดี มันโดนใจผมเลย! นั่นแหละ ผมจึงฮึดเริ่มใหม่อีกที อยากรู้ใช่ไหมล่ะ เค้าคุยกันว่าไง….

    มีคนนึงที่ดูเค้ามีความสุขดี เค้าพูดว่า มีคนมากมายในโลกที่รู้ตัวว่ากินอาหารบางอย่างไม่ได้ อย่างเช่น อาหารทะเล ถั่ว ไข่ แตงกวา กล้วย พอกินเข้าไปแล้ว มันก็จะไม่สบาย ป่วยเลย บางคนก็คันคอ บางคนผื่นขึ้น สารพัดอย่าง ผมเองก็เป็นคนที่แพ้อาหารทะเลคนนึง แต่ก่อนผมก็มัวแต่สงสารตัวเอง บ่นให้คนอื่นฟังว่าเหมือนถูกจำกัดการกิน ไม่ได้กินอาหารที่อร่อย เศร้าจัง แต่แม้ว่าจะรู้สึกอึดอัด เหมือนโดนโกง แต่ก็ไม่ฉลาดเลย ที่จะไม่นึกถึงร่างกายตัวเอง ถ้าไม่ทำ ก็จะอึดอัดกว่าเดิม ไม่สบายอีก ถ้าหากผมอยากมีชีวิตรอด ผมอยากมีความสุขได้บ้าง ผมก็จำเป็นต้องฝึกยอมรับสภาพร่างกายที่เป็น ก็มันกินไม่ได้นี่หว่า ทำไงได้…

    แล้วก็มีวันนึง ผมนั่งมองแก้วเหล้า ถามตัวเองว่า ทำไมกินเหล้าทีไร สุดท้ายเหล้ามันกินผมทุกที… ผมก็นึกขึ้นมาได้ว่า มันเหมือนกับไอ้ที่ผมแพ้อาหารทะเลนั่นแหละ ผมแพ้ กินไม่ได้ เหล้าก็เหมือนกัน ผมแพ้เหล้า กินไม่ได้ กินทีไรมันกินผมทุกที…

    อีกอย่าง ช่วงนั้นคนที่ผมรู้จัก ลงแดงตาย ตับแข็งมั่ง ผมก็ชักหวั่น ๆ ข่าวก็มีเป็นระยะ เมาแล้วขับตาย ดื่มก่อนฆ่าตัวตายมั่ง เมาแล้วทะเลาะฆ่าคนตายมั่ง อะไรก็ไม่รู้เต็มไปหมด

    ผมเลยคิดๆ ถ้าไม่ดื่มก็จะปลอดภัย ไม่อยากเจอความเลวร้ายขั้นสุดของเหล้าเล้ยยยย”

    –(((—)))—(((–)))—(((—)))—(((—)))–

    “แพ้เพื่อชนะนี่หว่า!!!” เอกอุทานออกมาเมื่อดูจบ

    “เอาวะ ฮึดใหม่อีกรอบกันโว้ย! ขอบใจเจตเว้ย โทรไปคุยดีกว่า”

    –(((—)))—(((–)))—(((—)))—(((—)))–

    29.9.64

    Sober people

  • พิษณุโลกจัดอบรมโครงการ”ปลูกพลังบวก++

    พิษณุโลกจัดอบรมโครงการ”ปลูกพลังบวก++

    พิษณุโลกจัดอบรมโครงการ”ปลูกพลังบวกเพื่อสร้างจิตสำนึกภูมิคุ้มกันปัจจัยเสี่ยงสำหรับเด็กปฐมวัย” (เหล้า บุหรี่) อำเภอวังทอง .วันที่ 9-10 ตุลาคม 2564 ณ วนธารา เฮลท์ รีสอร์ท แอนด์ สปาเครือข่ายประชาคมงดเหล้าจังหวัดพิษณุโลก (สคล.พล.) ร่วมกับสำนักงานเครือข่ายองค์กรงดเหล้าทั้งระดับภาคและระดับประเทศ ได้ดำเนินโครงการอำเภอบูรณาการลดนักดื่มหน้าใหม่อำเภอวังทอง อำเภอต้นแบบนำร่องในจังหวัดพิษณุโลกและภาคเหนือตอนล่าง จัดอบรมโครงการ”ปลูกพลังบวกเพื่อสร้างจิตสำนึกภูมิคุ้มกันปัจจัยเสี่ยงสำหรับเด็กปฐมวัย” (เหล้า บุหรี่) อำเภอวังทอง 29 ศูนย์ เพื่อวางแผนบูรณาการโครงการ ฯลฯ และบูรณาการกิจกรรมส่งเสริมเด็กปฐมวัย ผู้ปกครอง และเยาวชนอำเภอวังทอง ลดนักดื่มหน้าใหม่ในพื้นที่ และส่งเสริมสุขภาพเยาวชนในภาวะการระบาดของเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 (COVID-19) .อ.ประดับ สุริยะ ประธานเครือข่ายองค์กรงดเหล้วจังหวัดพิษณุโลก กล่าวว่า จากข้อมูลคนไทยดื่มเหล้ามากเป็นอันดับ 1 ของเอเชีย โดยเด็กที่เริ่มดื่มอายุน้อยที่สุดคือ 7 ขวบ ได้รับผลกระทบจากบุหรี่กว่า 66.8% นำมาสู่การร่วมมือระหว่าง สคล. สสส. สพฐ. และองค์กรปกครองส่วนท้องถิ่น จัดโครงการ “ปลูกพลังบวกเพื่อสร้างจิตสำนึกภูมิคุ้มกันปัจจัยเสี่ยงสำหรับเด็กปฐมวัย” เสริมเกราะป้องกันเหล้าบุหรี่ให้เด็กตั้งแต่ช่วงปฐมวัย รวมไปถึงเป็น “สื่อรักให้พักเหล้า” ชวนผู้ปกครอง ลด ละ เลิก สุรา ต่อไป.นายวราวุฒิ สายเปลี่ยน ผู้ประสานงานเครือข่ายองค์กรงดเหล้าจังหวัดพิษณุโลกกล่าวว่า โครงการครั้งนี้เป็นการนำร่องในพื้นที่อำเภอวังทอง โดยตามแผนงานแล้ว เราจะมีการดำเนินการกิจกรรมหลากหลายรูปแบบ กลุ่มเป้าหมายเริ่มตั้งแต่เด็กที่อยู่ในท้อง เด็กปฐมวัย ประถม ม.ต้น ม.ปลาย สายอาชีพ จนถึงระดับอุดมศึกษา โดยออกแบบกิจกรรมที่จะหนุนเสริมให้เกิดสภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้อให้เกิดการดื่ม การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทำลายสุขภาพ เป็นต้นเหตุในการเกิดอุบัติเหตุทางถนน และ “ลดผลกระทบจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่เป็นอุปสรรคในการพัฒนาที่ยั่งยืนต่อไป”#สคล#สสส#ํYSDN

  • คอร์สออนไลน์ พิเศษเฉพาะ YSDN (สมัครเลย)

    คอร์สออนไลน์ พิเศษเฉพาะ YSDN (สมัครเลย)

    👏👏มาๆๆพวกเรา SDN ใครที่ !!!หาตัวเองไม่เจอ? อยากให้ตัวเองมีเป้าหมาย? อยากสื่อสารให้เป็น? คอร์สนี้อาจเป็นคำตอบ!.ไม่ต้องรอถึงจบไปทำงานก็เรียนรู้ soft-skills ได้ มารู้จักตัวเองให้ลึก พบศักยภาพตัวเองที่ซ่อนอยู่ เพื่อ upgrade ทั้งเรา ทั้งทีม ทั้งงาน YSDN ให้ปัง กับหลักสูตร “YSDN Inner/vation” ที่เราจะมา.- รู้จักตัวเองให้ลึกและรอบด้าน- ค้นพบโอกาสพัฒนาศักยภาพด้านใน- อัปเกรดสกิลสื่อสาร ทำงานกับคนทุกวัย- เรียนรู้วิธีสร้างทีมที่แข็งแกร่ง.กับคอร์สออนไลน์แบบได้ลงมือทำจริงๆ โดย อ.โชติศักย์ กิจพรยงพันธ์ (อ.พี่เล้ง) และ อ.วิเศษ บำรุงวงศ์ (อ.พี่เกิ๊ก) facilitator มากประสบการณ์จากธนาคารจิตอาสา.วันที่ 29-31 ต.ค. 13.00-17.00 น. ทาง Zoom.สมัครได้ที่ 👇

    เปิดรับสมัครตั้งแต่วันนี้ – 20 ตุลาคม 2564 👉คัดเลือกตัวแทนเพียง 30 คนเท่านั้นสอบถามติดต่อที่ 📞083-7572959

  • แม่ฮ่องสอน “ป้อมปราการทางวัฒนธรรมที่มั่นคงและเข้มแข็ง”(มีคลิป)

    แม่ฮ่องสอน “ป้อมปราการทางวัฒนธรรมที่มั่นคงและเข้มแข็ง”(มีคลิป)

    แม่ฮ่องสอน “ป้อมปราการทางวัฒนธรรมที่มั่นคงและเข้มแข็ง”ย้อนไปเมื่อประมาณ 5-6 ปีที่แล้ว พบว่าจังหวัดแม่ฮ่องสอนมีสถิติการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อยู่ในอันดับที่ 10 ของประเทศ และอันดับที่ 6 ของภาคเหนือ เป็นพื้นที่สีแดง ที่มีความเสี่ยงสูสีสถาณการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัส โควิด 19 ที่พวกเราต้องเผชิญกันอยู่ในปัจจุบันนี้จากความเชื่อ กระแสค่านิยม งานบุญเลี้ยงเหล้าในงานบุญประเพณีของกลุ่มชาติพันธ์ หลากหลายเชื่อสาย ที่สืบต่อกันมา เรียกได้ว่าผีก็ดื่มเหล้า คนก็ดื่มเหล้า ประเพณีใหญ่ ที่สำคัญของชาวแม่ฮ่องสอน และดึงดูดความสนใจของนักท่องเที่ยว คือประเพณีปอยส่างลอง” หรือพิธีบวชลูกแก้วของชาวไทยใหญ่ (เหล้า = วิถีชีวิต วิถีวัฒนธรรม) เกือบทุกขั้นตอนของการประกอบพิธีกรรม ประกอบไปด้วยเหล้า และเหล้าที่นิยมนำมาใช้คือ เหล้าต้มจากภูมิปัญญาชาวบ้าน เพราะหาง่าย ก็เลยแทบจะปิดเมืองดื่มกันเลยการเลี้ยงเหล้าในงานบุญทำให้เกิดปัญหาในพื้นที่หลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นอุบัติเหตุ ทะเลาะวิวาท จนฆ่ากันตายก็มี รวมถึงความรู้เท่าไม่ถึงการณ์ในอีกหลายๆเรื่องจากการเก็บข้อมูลแต่ละปีจะมีเจ้าภาพ จัดงานประมาณ 50-100 เจ้าภาพ เก็บข้อมูลค่าใช้จ่ายเพื่อการดื่มในงานเป็นจำนวนเงินสูงถึงหลักล้านต่อมา ปี 56 คุณรอน ใจกันทา ผู้ประสานงานเครือข่ายงดเหล้าจังหวัดแม่ฮ่องสอน หารือกับอาจารย์ประเสริฐ ประดิษฐ์ ทีทำงานอยู่ที่ศูนย์ไทยใหญ่ และปูชณียบุคคลของแม่ฮ่องสอนอีกท่านหนึ่งคือ ดร.จรูญ คำนวนตา ผู้อุปถัมป์ศูนย์ไทยใหญ่ หาแนวทางการลดค่านิยมการดื่มในงานบุญประเพณีของกลุ่มชาติพันธ์ร่วมกันปัจจัย / เครื่องมือที่ส่งผลให้งานรณรงค์งดเหล้าเกิดประสิทธิภาพ และผล ด้วยการใช้กระบวนการที่เหมาะกับกลุ่มเป้าหมาย- การโน้มน้าวใจด้วยการยกตัวอย่างงานบวชตามวัฒนธรรมของชนเผ่าที่แท้จริง คือเรียบง่าย ได้บุญ และไม่มีเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพราะคนไทยใหญ่มีค่านิยมอย่างหนึ่งว่า “ไม่ได้กินข้าวก็ขอให้ได้ทำบุญ”- ชวนเจ้าภาพให้มีมติไม่เลี้ยงเหล้าร่วมกัน เพื่อลดค่าใช้จ่าย- การดึงเยาวชนให้สนใจเรื่องดนตรี กีฬา (ใช้เวลาในการเล่นดนตรี กีฬา มาดึงความสนใจของเยาวชนไม่ให้ไปยุ่งเกี่ยวกับปัจจัยเสี่ยง)- สื่อประชาสัมพันธ์ โดยเฉพาะทางวิทยุ- คนทำงาน- ภาคีเครือข่าย ทุกมิติ / พชอ.💖หัวใจแห่งความสำเร็จคือ “นายอำเภอไม่เอาเหล้า”💖ถึงจะเห็นความสำเร็จอยู่รำไรแล้ว “ปัญหาเรื่องของความไม่รู้เท่าทันยังต้องส่งเสริมอย่างต่อเนื่อง ก็จะทำงานจนกว่าชีวิตจะหาไม่”Cr. อ.ประเสริฐ ประดิษฐ์

  • #DrinkRevolution

    #DrinkRevolution

    “แค่คุณเปลี่ยน สุขภาพก็ดีขึ้น” 3 ตุลาคม ถือเป็นวันปฏิวัติการดื่ม (Drink Revolution) ขอท้าชาว SDN รับบท “คนชง คนชิม คนแชร์”Challenge for Drink Revolutionแล้วมาแชร์สูตรดริงค์ “เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ”ที่คุณบอกว่า”สุดต๊าช!!”แค่ทำคลิปแจกสูตร หรือรีวิวเครื่องดื่มที่คุณชอบ แล้วอย่าลืม ติดแท็ก #DrinkRevolution3 ตุลาคม

    ถือเป็นวันปฏิวัติการดื่ม (Drink Revolution) วันเริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงค่านิยมการดื่มน้ำเมา โดยการเปลี่ยนงานเฉลิมฉลองต่างๆ ให้ปราศจากเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ ในทุก ๆโอกาส จะเศร้าจะสุขจะฉลองทำได้ไม่ต้องใช้แอลกอฮอล์ โดยเฉพาะการป้องกันเยาวชนให้อยู่ห่างจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และ เครือข่าย Movendi International ซึ่งเป็นองค์กรเอกชน (NGO)ด้านรณรงค์ควบคุมแอลกอฮอล์ที่มีสมาชิกกว่า 60 ประเทศ โดยกำหนดให้ วันที่ 3 ตุลาคมของทุกปี “วันงดดื่มแอลกอฮอล์โลก” (World Alcohol Free Day)*** สมาชิกรับคะแนน สะสม 20 PVคนที่ร่วมสนุก ส่งลิงค์ใต้โพสต์ นี้เลยนะคะ

    👇
    👇
    👇

    #DrinkRevolution#WorldAlcohol_FreeDay#Youth_SDN_Thailand#SDN#SDNchallenge#Challenge_for_Drink_Revolution