สื่อรักให้พักเหล้า
Author: SDN Thailand
-

เข้าพรรษา มาแล้วจ้า
จะเข้าพรรษาแล้วหรือนี่…
ปีนี้โควิดชุดใหญ่ไฟกระพริบมา… เฮ้อ!
ไม่ได้กลับบ้านไปเจอพ่อแม่ ไม่ได้ไปเจอน้านิดเลย
ว่าจะไปเห็นหน้าหลานซะหน่อย แสบไปถึงไหนแล้ว ไม่ได้ไปตั้งวงด้วย…
คิดถึงบรรยากาศนั้นจัง T.T
–//–//–//–//–//–//–//–
จะว่าไป ปีนี้คงตั้งวงยาก กินเองก็ไม่ค่อยมันเท่าไหร่
เงินก็ไม่ค่อยจะมีด้วย…
ได้ยินว่าโควิดพันธุ์นี้มันแรง กินเหล้าดูดบุหรี่แล้วเสี่ยงว่ะ
ต้องมากินน้ำสมุนไพรกับเค้ามั่งไหมเนี่ย กูจะกินได้ไหมวะ ไม่เคยกินมันเลย…
–//–//–//–//–//–//–//–
หรือปีนี้จะลองงดเหล้าเข้าพรรษาดีหว่า???
ครั้งสุดท้ายที่ทำ จำได้ว่าเกือบ 7-8 ปีไหมน่ะ?!?
ทำได้ด้วยนะเว้ย 3 เดือน ตอนแรกไม่คิดว่าจะรอด! (ดีใจกับตัวเองจัง)
–//–//–//–//–//–//–//–
อืม… ไหน ๆ ปีนี้ก็เจอแต่เรื่องแย่ ๆ ทำบุญเข้าพรรษาดีกว่า
งดเหล้าเข้าพรรษาด้วยก็น่าจะดีแฮะ (แอบคิดหนัก)
อย่างน้อยก็ประหยัดตังค์
ห่างไกลโควิดซะหน่อย
เอาวะ! ไม่ได้ทำตั้งนาน เข้าพรรษาปีนี้ ลองดูเว้ย
–//–//–//–//–//–//–//–
จะว่าไป ก็แปลกดีนะ…
พ่อน่ะ พอเข้าพรรษาทีไร ทุกปี พ่อจะเลิก 3 เดือนเลย ใครชวนก็ไม่กิน
นั่นสิ ทำได้ยังไง?!?
ว่าแล้ว โทรไปหาพ่อดีกว่า ไม่ได้คุยนานแล้วด้วย
ถามดูดีกว่าว่าเข้าพรรษา พ่อทำได้ยังไง??? สงสัยจริง ๆ
–//–//–//–//–//–//–//–
22 7 64
Sober people
-

ไม่ยกแก้วแรก ยังไง?!?
วันนี้ตั้งใจว่าจะใช้วิธีเพื่อนเป็ดซักหน่อย…
แต่ไอ้นัท เพื่อนเก่า ดันแวะมาหาอีกละ มาซะเย็นเชียว มันจะคิดถึงกูอะไรขนาดนั้นวะ
ไป ๆ มา ๆ ดื่มเฉยเลย!…
หรือไอ้นัทมันจะหาเพื่อนดื่มวะน่ะ???
หนีเข้าห้องดีกว่า เมียมองตาเขียวอยู่ได้
ก็ไอ้นัทมันชวนนี่หว่า… ไอ้เราก็ตั้งใจไม่ดื่มนะวันนี้ เฮ้อ! เซ็ง…
–**–**–**–**–**–**–**–
ไอ้เป็ดมันทำได้ไงวะ? ไม่ยกแก้วแรกเนี่ย
ว่าแล้ว โทรหามันดีกว่า แก้เซ็ง…
–**–**–**–**–**–**–**–
ไอ้เป็ดมันพูดให้กำลังใจดีว่ะ คุยกับมันแล้วสบายใจ
อย่างที่มันว่า มันก็ไม่ได้ทำได้ทุกครั้งในช่วงแรก…
เสียใจไปก็ไม่มีประโยชน์
มาเริ่มต้นใหม่ดีกว่า!
เพื่อนเป็ดบอกว่า
“แต่ก่อน พอมันเริ่มดื่ม ส่วนใหญ่มันต้องการดื่มสักแก้วสองแก้วก็พอ
แต่พอเอาเข้าจริง มันกลับดื่มมากกว่าแก้วสองแก้ว
กูก็ไม่เคยอยากเลิกดื่มเลยนะเว้ย
จนนานไป ดื่มไปแล้ว แxง…ชักมีปัญหาแล้วสิ
แก้วแรก เปรียบเหมือนแก้วลั่นไก
จะเกิดขึ้นทันทีทันใด คือเริ่มดื่มไปเรื่อย ๆ
หรือค่อยเกิดอีกพักหนึ่ง คือบางครั้งมันก็ดื่มแก้วสองแก้ว แล้วก็เลิกไปได้
แต่จากนั้นสักพัก พักใหญ่ก็มี ที่กูกลับมาดื่มมากขึ้นเรื่อย ๆ…
เหมือนให้กูตายใจ แล้วกูก็ติดกับ!”
–**–**–**–**–**–**–**–
พรุ่งนี้เริ่มต้นใหม่เว้ย!
ไม่ยกแก้วแรก!!! ..ต่อ Chapter 3…..
–**–**–**–**–**–**–**–
Sober people
-

ยิ่งดื่มแอลกอฮอล์มาก ยิ่งมีโอกาสเป็นโรคมะเร็งมาก

ในปี 2563 การดื่มแอลกอฮอล์เป็นสาเหตุของการเป็นมะเร็งมากกว่า 740,000 เคส[1]
สถาบันนานาชาติเพื่อการวิจัยโรคมะเร็ง หรือ The International Agency for Research on Cancer (IARC) เปิดเผยว่าเมื่อปีที่แล้วหรือปี 2563 การดื่มแอลกอฮอล์เป็นสาเหตุของการเป็นมะเร็งทั่วโลกมากกว่า 741,300 เคส โดยผู้ป่วยโรคมะเร็งรายใหม่แบ่งเป็นผู้ชาย 568,700 คน หรือร้อยละ 76.72 เป็นผู้หญิง 172,600 คน หรือร้อยละ 23.28
แอลกอฮอล์เป็นสาเหตุของการเกิดโรคมะเร็งหลอดอาหารมากที่สุด หรือร้อยละ 26 รองลงมาคือมะเร็งตับ ร้อยละ 21 และมะเร็งเต้านม ร้อยละ 13 มะเร็งปากและช่องปาก ร้อยละ 10 ตามลำดับ

เมื่อแบ่งระดับการดื่มแอลกอฮอล์เป็น 3 ระดับ คือ
1. การดื่มระดับปานกลาง หรือดื่มน้อยกว่า 20 กรัม/วัน
2. การดื่มระดับที่มีความเสี่ยง หรือดื่ม 20 – 60 กรัม/วัน
3. การดื่มระดับหนัก หรือดื่มมากกว่า 60 กรัม/วัน
ทั้งนี้ยิ่งดื่มแอลกอฮอล์มากยิ่งมีโอกาสเป็นโรคมะเร็งมาก โดยในผู้ป่วยโรคมะเร็งรายใหม่เป็นผู้ดื่มแอลกอฮอล์ระดับหนัก 346,400 คน หรือร้อยละ 47 รองลงมาคือผู้ดื่มระดับที่มีความเสี่ยง 291,800 คนหรือร้อยละ 39 ตามลำดับ โดยสัดส่วนของประชากรที่ดื่มระดับหนัก ถ้าเป็นเพศชายส่วนใหญ่อยู่ในทวีปแอฟริกาตอนใต้ ยุโรปกลางและตะวันออก ส่วนผู้หญิงส่วนใหญ่อยู่ในแอฟริกาตอนใต้ และแอฟริกาตะวันตก
อ้างอิง
Rumgay H, Shield K, Charvat H, Ferrari P, Sornpaisarn B, Obot I, et al. (2021). Global burden of cancer in 2020 attributable to alcohol consumption: a population-based study Lancet Oncol. https://www.thelancet.com/journals/lanonc/article/PIIS1470-2045(21)00279-5/fulltext
[1] แปลและสรุปจากบทความเรื่อง Global burden of cancer in 2020 attributable to alcohol consumption: a population-based study Lancet Oncol จาก https://www.thelancet.com/journals/lanonc/article/PIIS1470-2045(21)00279-5/fulltext
-

ไม่ยกแก้วแรก
ไม่ยกแก้วแรก
เมื่อวานไอ้นัท เพื่อนเก่ามันมาหา แxงไม่มาตั้งนาน…
ดีใจว่ะ แปลกใจด้วย
คุยไปคุยมา เลยดื่มกันซักหน่อย…
ว่าจะเลิก แต่ก็นะ ไอนัทมันอุตส่าห์มา ทำไงได้
–**–**–**–**–**–**–
วันนี้ กะว่าจะไม่ดื่มสักหน่อย
รำคาญเมีย ดื่มทีไร บ่นชิxหาย ก็รู้แหละว่าลูกมันยังเล็ก
เศรษฐกิจก็ไม่ดี โว้ย รู้ล่ะน่า!
นั่นไง ไม่ทันไร เมียก็เรียกให้ไปซื้อของที่ร้านป้าฟ้าผ่า ร้านขายของชำประจำหมู่บ้าน
–**–**–**–**–**–**–
ป้าฟ้าผ่าซุบซิบอีกละ กูยังเดินไม่ถึงร้านแกเลย
“เหมือนเดิมเปล่า?” ป้าฟ้าผ่าตะโกนถามห้าร้อยเมตรอีกละ สมชื่อแกจริงว่ะ
“ส่ายหัวให้เว้ย เฮ้ย เอาจริงหรือวะ!” ป้าแกนี่ กวนจริงเลยว่ะ แxง ไม่พูดจะตายไหมวะ
แล้วมันจะซุบซิบ หัวเราะคิกคักอะไรกันนักหนาวะแxง… รีบไปดีกว่า รำคาญชิxหาย
“กูเอาใจช่วยนะเว้ย” เออ ขอบใจนะป้าที่บอก ตบหัวแล้วลูบหลังไหมเนี่ย
–**–**–**–**–**–**–
ดูซิ ว่าจะไม่ดื่ม อารมณ์เสียแต่วันเลยเว้ย
คนเรานี่มันชอบดูถูกกันจริงว่ะ
จะดื่มประชดแxงเลย
เออ! แxงเหมือนที่ไอ้เป็ดมันพูดเลย ดื่มประชดเนี่ย…
เอ๊ะ ไอ้เป็ดมันบอกว่าไงอีกวะ ไปนั่งนึกก่อนดีกว่า ร้อน ๆ อย่างงี้กินน้ำเย็นก่อนโว้ย
อ้อ นึกออกละ ไอ้เป็ดมันบอก
“ไม่ยกแก้วแรก”
ไม่ยกแก้วแรก
มันบอกว่า ไม่มีแก้วแรก ก็ไม่มีแก้วต่อไป
มันทำอย่างนี้ จนมันเลิกได้หลายปีแล้ว
มันบอกว่าคิดอย่างนี้ง่ายกว่า ไม่ต้องมากังวลว่าต้องดื่มได้แค่กี่แก้ว…
เพราะว่ากูแxงเพลิน ไหลไปเรื่อย ไอ้เป็ดมันว่างั้น
ก็จริงของมัน กูก็เป็นเหมือนกัน
งั้นวันนี้ ไม่ยกแก้วแรกเว้ย!!! ต่อ…Chapter 2
–**–**–**–**–**–**–**–
Sober people

