Category: บทความเรื่องเหล้า

เครือข่ายงดเหล้าอยากให้คนไทยสุขภาพดี

  • เมื่อลูกติดเหล้า แม่ติดด้วย

    เมื่อลูกติดเหล้า แม่ติดด้วย

              วันแม่สำหรับแม่ที่มีลูกติดเหล้าแล้ว วันนี้อาจเป็นวันที่แม่ลำบากใจที่สุดเพราะแทนที่จะได้การ์ดหรือดอกมะลิจากลูก อาจเป็นวันที่แม่ต้องเขียนการ์ดถึงลูกเพื่อขอให้ลูกเลิกหรือลดการดื่ม

              ในมุมมองของลูก วันแม่ควรเป็นวันที่ลูกแสดงความรักแต่แม่ เป็นวันของการขอบคุณแม่ที่ให้การสนับสนุนและยืนเคียงข้างลูกมาโดยตลอดแม้ว่าจะเป็นช่วงเวลาที่ลำบากที่สุดของลูก วันแม่จึงเป็นโอกาสที่ดีที่จะแสดงความรักต่อแม่ เป็นเป็นโอกาสที่ดีที่จะลด ล่ะ เลิกเหล้า และกลับมาเป็นลูกที่ดีของแม่

    เมื่อลูกติดเหล้า

              โดยปกติแล้วคนที่ติดเหล้าจะไม่สนใจว่าคนรอบข้างได้รับผลกระทบอย่างไร แต่แม่ได้รับผลกระทบมากเพราะแม่มีความผูกพันกับลูก แม่จะตำหนิตัวเองที่ไม่สามารถปกป้องลูกจากเหล้า แม่อยากเห็นลูกพ้นจากความทุกข์และพยายามช่วยให้ลูกเลิกเหล้า

              เมื่อลูกเข้าสู่กระบวนการเลิกเหล้า แม่จะมีความสุขมาก แต่จะเริ่มกังวลว่าลูกจะกลับมาดื่มอีกและภาพในความทรงจำที่ถูกลูกกระทำจะวนเวียนอยู่ในสมอง เช่นลูกโกหก ขโมยของ ทำร้ายแม่ ฯลฯ ความทรงจำที่ไม่ดีนี้จะทำให้แม่ขาดความเชื่อใจและกลัวลูก ดังนั้นการบำบัดการติดเหล้าจึงเป็นช่วงเวลาที่คนครอบครัวได้รับการบำบัดด้วย ซึ่งรวมถึงแม่ด้วย

    สร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับแม่

              วันแม่เป็นโอกาสที่ดีที่จะสร้างความสัมพันธ์กับแม่ เป็นวันที่ได้ทานข้าวกับแม่และได้ขอบคุณที่แม่อยู่เคียงข้างลูกเสมอ และเป็นวันที่ลูกควรใช้เพื่อเริ่มรักษาบาดแผลในจิตใจของแม่

              แม้ว่าจะไม่ได้อยู่กับแม่ในวันแม่ แต่แม่คือคนที่พร้อมจะอยู่เคียงข้างลูกเสมอ แม่ต้องการให้ลูกบำบัดและเลิกเหล้าสำเร็จ ไม่ว่าอย่างไรก็ตาม แม่คือคนที่เห็นใจลูก ดูแลลูก และเต็มใจที่จะให้อภัยลูกมากที่สุด

              การได้รับการสนับสนุนจากครอบครัวและคนรอบข้างจะทำให้ผู้บำบัด เลิกและฟื้นตัวได้เร็วและยั่งยืน ดังนั้นการบำบัดผู้ติดเหล้าจึงควรบำบัดสมาชิกในครอบครัวด้วย ครอบครัวบำบัด หรือ Family therapy เป็นการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างสมาชิกในครอบครัวซึ่งอาจเป็นสาเหตุหรือเป็นผู้ได้รับผลกระทบจากสมาชิกในครอบครัวติดเหล้า นอกจากนี้ยังสอนการแสดงความรักต่อกันเช่น แม่จะช่วยให้ลูกเลิกเหล้าได้อย่างไร

    รักแม่ในวันแม่

              ในวันแม่ เพียงการใช้เวลาอยู่กับแม่ก็ทำให้แม่รู้สึกดีแล้ว นอกจากนี้ควรรับประทานอาหารหรือชวนแม่ทำกิจกรรมที่แม่ชอบด้วย แม้ว่าไม่ได้อยู่กับแม่ก็ควรแสดงให้แม่รู้ว่าลูกคิดถึงและเป็นห่วง

    ดูแลตัวเองในวันแม่

              บางครั้งแม่อาจกังวลกับลูกมากเกินไปจนลืมดูแลตัวเอง วันแม่จึงเป็นวันที่ลูกควรเตือนตัวเองให้รักตัวเอง เช่นเดียวกันแม่ควรกลับมาดูแลตนเองเช่นกันเพราะถ้ามีแม่มีสุขภาพที่ดีย่อมสามารถดูแลลูกให้มีสุขภาพที่ดีด้วย การดูแลตนเองสามารถทำได้หลายวิธีเช่น เช่นทำกิจกรรมหรืองานอดิเรกที่ชอบ หรือใช้เวลากับครอบครัว

              ไม่ว่าลูกจะเป็นอย่างไร แม่คิดถึงลูกเสมอและอยากให้ลูกมีชีวิตที่ดีขึ้น แม่ควรได้รับวันพิเศษเช่นวันแม่ในการขอบคุณสิ่งที่แม่ทำเพื่อลูก และบอกให้แม่รู้ว่าลูกรักแม่

    อ้างอิง : https://vertavahealth.com/blog/impact-of-addiction-on-mothers/

    วันที่แม่รอ

    หากตั้งคำถามว่า แม่อยากเห็นอะไรมากที่สุด? แม่ย่อมอยากเห็นลูกมีความสุขและมีชีวิตที่มั่นคง แต่มีแม่จำนวนไม่น้อยที่หมดโอกาสที่จะเห็น เป็นห่วง และกังวลกลัวลูกจะลำบาก

              หากตั้งคำถามว่า เคยทำให้แม่เป็นห่วงที่สุดเรื่องอะไร? หนึ่งในนั้นน่าจะเป็นเรื่องการดื่มเหล้า เพราะแม่กลัวว่าจะมีผลกระทบต่างๆ ตามมาเช่น เมาแล้วขับ อุบัติเหตุ ทะเลาะวิวาท ท้องก่อนแต่ง เสียการเรียน เสียงาน ค่าใช้จ่าย สุขภาพ ติดโควิด เป็นต้น

              เช่นเดียวกัน ถ้าตั้งคำถามว่า ทำอย่างไรจึงจะทำให้แม่มีความสุข? หนึ่งในคำตอบทีแม่หลายคนต้องการคือ ลูกประสบผลสำเร็จในชีวิต…แล้ววันนี้เราจะทำเพื่อแม่ไม่ได้หรือ ตั้งใจทำหน้าที่ของตนเอง เริ่มง่ายๆ ที่ลด ล่ะ เลิกเหล้า เพื่อแม่ เพื่อคนที่เรารัก

  • สู้เพื่อแม่.. งดเหล้า เราต้องทำได้

    สู้เพื่อแม่.. งดเหล้า เราต้องทำได้

    ใครหลายๆคนย่อมรับรู้ได้ ถึงนิยามคำว่า “แม่” คำนี้ คือ “ผู้ให้” มีความหมายที่ยิ่งใหญ่ที่สุด ผู้ให้กำเนิดมนุษย์ตัวน้อยๆ แม่เฝ้าทะนุถนอม กล่อมเกลี่ยงเลี้ยงดูลูกน้อย ให้เติบโต และใช้ชีวิตในสังคมให้ได้ในที่สุด และมนุษย์แม่นี่แหละจะอยู่เคียงข้างไม่ว่าลูกจะเป็นเช่นไรก็ตาม

    โอกาสดีๆอย่างนี้จึงมีเรื่องราวของบุคคลที่คิดจะตอบแทนแม่ มาเล่าสู่กันฟัง นายอดุลย์ มณทางาม อายุ 37 ปี ผู้ช่วยผู้ใหญ่บ้านหมู่ 5 ตำบลพรเจริญ  อำเภอพรเจริญ จังหวัดบึงกาฬ เล่าถึงพฤติกรรมการดื่มที่ผ่านมาว่า ดื่มมาตั้งแต่วัยรุ่น วัยเรียนอาชีวะแล้ว ตอนนั้นอายุ 19 ปี ก็จะมีแก๊งเพื่อนที่ชวนกันดื่มอยู่เสมอ ไม่ใช่แค่เหล้า เบียร์ ยังมีบุหรี่อีกจัดให้ครบ  หลังจากเรียนจบเข้าทำงานที่โรงงาน ก็มีสังคมก็จะชวนกันดื่มทุกเย็นวันศุกร์เสมอ เพราะวันเสาร์อาทิตย์หยุดงาน เลยยกแก๊งพากันไปสังสรรค์ ส่งท้ายสัปดาห์เพื่อความบันเทิง เมื่ออายุ 23 ปี ได้รับเลือกส่งไปปฏิบัติหน้าที่ที่ประเทศญี่ปุ่น เป็นเวลา 3 ปี  ซึ่งการไปครั้งนี้ก็ยังมีการดื่มกิน เช่นนี้ทุกสัปดาห์ คิดว่าได้ช่วยคลายความเหงากันไป หลังจากกลับมาแล้วตำแหน่งหน้าที่การงานก็ดีขึ้น จึงคิดพาลูกน้อง ไปกินเลี้ยงประจำทุกสิ้นเดือน ..แต่การดื่มของผู้ช่วยผู้ใหญ่บ้านเมื่อครั้งอดีตนั้น ก็ไม่ธรรมดา เพราะดื่มหนักถึงกับนอนหลับข้ามวันข้ามคืน ไม่ตื่นมากินอาหาร ผู้ใหญ่ผู้ช่วยผู้ใหญ่เล่าว่าตอนนั้น เหมือนคนไม่มีเรี่ยวแรง ต้องนอนข้ามวันข้ามคืน กินวันศุกร์ตื่นวันอาทิตย์

    ก่อนนี้คุณแม่นิดา มณทางาม อายุ 60 ปี มีความทุกข์ใจ เคยขอร้อง และชวนให้เลิกเหล้าอยู่เสมอ หากเลิกไม่ได้ก็ขอให้ลดการดื่มเหล้าก็ยังดี เพราะคุณแม่เป็นห่วงสุขภาพ เพราะตนเองดื่มหนัก หลังจากดื่มเหล้าแล้ว ในตอนเช้าวันเสาร์จะไม่ค่อยอยากตื่น เพราะมีอาการปวดหัวไม่มีเรี่ยวแรง ซึ่งมีความแตกต่างจากวันที่ไม่ได้ดื่มโดยสิ้นเชิง ส่วนมากถ้าดื่มวันศุกร์ ก็จะตื่นวันอาทิตย์เลย ทำให้แม่ต้องมาดูแล และเกิดความกังวล ห่วงในสุขภาพของผมเป็นอย่างมาก เมื่อแต่งงานมีครอบครัว มีลูก ผมก็ยังเลิกเหล้าไม่ได้

    เมื่อปี 2563 ผมได้ รับเลือกเป็นผู้ช่วยผู้ใหญ่บ้าน และผมก็ตั้งใจอยากลอง ลด ละ เลิกเหล้า จึงเข้าร่วมโครงการงดเหล้าเข้าพรรษา ด้วยสถานการณ์โควิช และอยากหยุดพักตับ เพื่อสุขภาพที่สำคัญคือผม อยากทำเพื่อลูก หลังจากการเข้าร่วมโครงการงดเหล้าเข้าพรรษาในปีที่ผ่านมาผมคิดว่าเป็นผลดีต่อสุขภาพของผมเองอย่างมาก มีการเปลี่ยนแปลงอย่างเห็นได้ชัด ร่างกายสดชื่นกระปรี้กระเป่า ที่สำคัญคือผมตั้งใจทำเพื่อลูกของผมเองในตอนนั้น

    สำหรับในปี 2564 ปีนี้ ผมจึงตั้งใจปฏิญาณตนตนงดเหล้าเข้าพรรษาเพื่อคุณแม่ และคุณพ่อ ตั้งแต่ที่คุณแม่ทั้งชวนให้ลด ขอให้เลิกเหล้า ผมก็ยังทำไม่เคยได้สักที แต่ปีนี้ผมจึงตั้งใจ งดเหล้าเพื่อแม่และพ่อ อยากบอกท่านด้วยการกระทำว่าผมอยากตอบแทนแม่ อยากทำเพื่อท่าน อย่างน้อยก็ทำเพื่อให้แม่ได้สบายใจ ยิ้มได้ คลายกังวลครับ

    ผมคิดว่าการที่เราจะทำอะไรเพื่อคนที่เรารัก เพราะเขาก็รักเรา จะเป็นแรงบันดาลใจได้อย่างดีมาก และดีที่สุด ผมเคยงดเหล้าเพื่อลูกเมื่อเข้าพรรษาปีที่แล้ว จึงคิดอยากทำให้คุณแม่และคุณพ่อในปีนี้ หากใครจะใช้วิธีของผมก็เชิญชวนนะครับ เข้าพรรษานี้พักเหล้าเพื่อสุขภาพ และเพื่อคนที่เรารักนะครับ

  • ผู้นำ ทำด้วยใจ จากอุดมการณ์ ที่ตั้งมั่น

    ผู้นำ ทำด้วยใจ จากอุดมการณ์ ที่ตั้งมั่น

    หวังนำตนเองเป็นแบบอย่าง เกิดเป็นความเชื่อถือ ศัทธาและปฏิบัติตามในที่สุด

    เนื่องในวันกำนันผู้ใหญ่บ้านวันที่ 10 สิงหาคม ของในทุกๆปีจึงขอนำกรณีผู้ใหญ่อุเทน อารีเอื้อ ผู้ใหญ่บ้านหมู่13 ตำบลดงมะไฟ อำเภอสุวรรณคูหา จังหวัดหนองบัวลำภู มาเล่าถึงแนวคิดวิธีการทำงาน เพื่อบำบัดทุกบำรุงสุขของคนในชุมชน ซึ่งได้นำตนเองเป็นแบบอย่างที่ดี การจะทำสิ่งใดควรเริ่มต้นจากตนเองก่อน ดังการจุดเทียนไข ทีละเล่ม เพื่อจะค่อยๆเพิ่มแสงสว่างให้ชุมชนได้ทีละน้อย และจะสามารถขยายผล เพิ่มความสว่างไสวได้เต็มพื้นที่ในที่สุด มีคติในการทำงานคือ “ขยันไว้แล้วดีเอง”

    ผู้ใหญ่อุเทน อารีเอื้อ ในฐานะแกนนำคนหัวใจเพชร เลิกเหล้าตลอดชีวิต เล่าว่า เมื่อครั้งอดีตที่ผ่านมา หลังจากการได้รับความไว้วางใจโดยเลือกให้เป็นผู้ใหญ่บ้าน ตั้งแต่ปี 2560 ด้วยอายุที่ยังน้อย และ ประสบการณ์ที่ยังไม่มากพอ ทำให้ต้องอาศัยเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพื่อเข้าสังคม จนกลายเป็นนักดื่มประจำหมู่บ้าน

    แต่บทเรียนที่ผ่านมานั้นเป็นเครื่องสะท้อนทำให้เห็นว่า บางสิ่งบางอย่างกว่าจะได้มา จะต้องสร้างความศรัทธาและความน่าเชื่อถือในตัวบุคคลที่เป็นผู้นำ แต่จะทำอย่างไรนั้นเป็นคำถามอยู่ในใจมาตลอดมา จึงทำให้นึกถึงพระอาจารย์หนึ่งที่เคยติดตามท่านมาระยะหนึ่ง ทำไมท่านถึงเป็นที่เคารพนับถือ ด้วยท่านเป็นผู้ปฏิบัติดี ปฏิบัติชอบ และเป็นแบบอย่างที่ดีแก่ลูกศิทย์ทั้งหลาย จึงตั้งใจนำมาเป็นแบบอย่าง และคิดวิธีการดำเนินงานเพื่อพัฒนาชุมชนและจึงมีแนวคิดเรื่องการเป็นแบบอย่างที่ดีที่ว่า “หากเรายังดื่มเหล้าเมาหัวราน้ำอยู่อย่างนี้ แล้วใครจะเชื่อถือคนขี้เมา” จึงตัดสินใจเลิกเหล้าและได้ลงมือเปลี่ยนแปลงตนเองแล้วหันมาพัฒนาชุมชนอย่างจริงจัง

    ผู้ใหญ่บ้าน ถือเป็นตัวแทนของระบบราชการซึ่งปฏิบัติหน้าที่เกี่ยวกับงานด้านการปกครองท้องที่ การรักษาความสงบเรียบร้อย ตลอดจนการดูแลด้านความมั่นคงปลอดภัยในระดับ ชุมชน และหมู่บ้าน  ผู้ใหญ่อุเทน ตั้งใจเลิกเหล้าเด็ดขาด ด้วยการหักดิบ และเลิกเหล้าได้ เมื่อช่วงเข้าพรรษาปี 2561 ที่ผ่านมา ปัจจุบันเลิกเหล้าได้ 3 ปีจึงได้รับการเชิดชูเกียรติเป็นคนหัวใจเพชร อีกทั้งยังสร้างความเข้มแข็งให้กับชุมชนอีกหลายโครงการ

    กิจกรรมโครงการ “ครอบครัวสุขใจ” Family Club เป็นกิจกรรมที่ให้คนในชุมชนเข้ามามีส่วนร่วมและสามารถพัฒนาต่อยอดความสุขในชุมชนได้ ซึ่งเป็นกิจกรรมที่เริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงตัวเราเอง ครอบครัวทุกครอบครัวสามารถมีความสุขได้ จากการที่ทุกคนในครอบครัวคิดที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อครอบครัวและคนที่เรารักคือ ทำให้ตนเองเป็นสื่อรักจากใจ สื่อสารสิ่งที่ดีๆ ซึ่งจะต้องคณะกรรมการขึ้นมาคัดเลือกครอบครัวทั้งหมด 7 ครอบครัว สำหรับที่จะได้เป็นต้นแบบของชุมชนนี้

    ผลสำเร็จของกิจกรรมครั้งนี้ ผู้ใหญ่เล่าว่าการใช้สื่อรักจากใจ เป็นสิ่งที่สามารถเปลี่ยนแปลงครอบครัวได้จริง ซึ่งผลลัพธ์ของกิจกรรม จากการแลกเปลี่ยนในครั้งนี้ คือ ทำให้เห็นถึงการแสดงความรักต่อกัน มีการขอโทษขอกันและกัน นอกจากนี้กิจกรรมต่างๆที่เกิดขึ้น อาทิ การแสดงความรักต่อกัน การโอบกอด การพูดจาดีๆต่อกัน เป็นเครื่องมือหนึ่งที่สามารถทำให้ครอบครัว ในชุมชนหมู่ที่13 เป็นครอบครัวสุขใจ และสามารถเป็นแบบอย่างให้กับครอบครัวที่ดีทั้งในชุมชนตนเอง และชุมชนข้างเคียงอีกด้วย  เมื่อครอบครัว มีแต่สิ่งดีๆเกิดขึ้น ระหว่างสามีและภรรยา จะสามารถส่งผลดีมาสู่ลูก ให้มีอารมณ์ดี มีจิตใจดี เป็นเกราะป้องกันอบายมุขและความรุนแรงในครอบครัว ทำให้เกิดเป็นครอบครัวสุขใจได้จริงๆ

    จากการทำงานพื้นที่ซึ่งเน้นการมีส่วนร่วมดังที่กล่าวมาข้างต้น ผู้ใหญ่อุเทนคิดจึงได้คิดการป้องกันนักดื่มหน้าใหม่เกิดขึ้น หวังสร้างเครือข่ายเยาวชนเข้มแข็ง โดยสนับสนุนโครงการเยาวชน To Be Member One ตำบลดงมะไฟ ทั้งนี้เกิดเป็นความร่วมมือโดยไม่จำกัดพื้นที่ใดๆ

    ผู้ใหญ่กล่าวต่อว่าการมีชุมชนที่เข้มแข็ง จะสามารถช่วยเหลือประคับประคองชุมชน และสังคมได้ไม่น้อย เมื่อเกิดสถานการณ์โรคระบาดโควิด-19 ที่ผ่านมา ได้ปรึกษาพระอาจารย์รองเจ้าคณะอำเภอ เกี่ยวกับการตั้งกองทุนชื่อ“ปันน้ำใจไทยสุวรรณ” เพื่อช่วยเหลือผู้ที่ยากไร้และประสบปัญหา ทำให้มีผู้ใจบุญเข้ามาสมทบเข้าร่วม กระทั่งในปัจจุบันนี้ หวังเป็นอย่างยิ่งว่าจะสามารถช่วยบรรเทาความเดือนร้อนจากโรคระบาดในพื้นที่ อำเภอสุวรรณคูหาได้ไม่มากก็พร้อมจะสู้ เราต้องรอดไปด้วยกันครับ

  • สานพลังเครือข่ายงดเหล้า ชุมชน กทม. เข้มแข็ง เราจะขอเป็นกำลังใจ จะสู้ไปด้วยกัน

    สานพลังเครือข่ายงดเหล้า ชุมชน กทม. เข้มแข็ง เราจะขอเป็นกำลังใจ จะสู้ไปด้วยกัน

    จากสถานการณ์การแพร่ระบาดของไวรัสโควิด-19 ที่ได้ทวีความรุนแรงมากขึ้นในประเทศไทย โดยเฉพาะพื้นที่กรุงเทพฯ และปริมณฑล ซึ่งการแพร่ระบาดยังคงมีจำนวนผู้ติดเชื้อทะยานสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง

    สำนักงานเครือข่ายองค์กรงดเหล้า ได้เข้าร่วมโครงการ ร้าน”อิ่มสุข สู้ภัยโควิด ข้าวไข่เจียว ราคา..แล้วแต่จะจ่าย” โดยความร่วมมือของมูลนิธิหญิงชายก้าวไกล มูลนิธิเด็กเยาวชนและครอบครัว ภายใต้การสนับสนุนของสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อช่วยเหลือคนตกงานไม่มีรายได้ บุคคลกลุ่มเสี่ยงที่กักตัวและผู้ป่วยโควิด-19 ที่รักษาตัวที่บ้าน ขาดรายได้จากการหยุดงาน สามารถได้กินข้าวไข่เจียวตามกำลังทรัพย์ จะช่วยจ่ายตามศรัทธา ไม่ว่าจะจ่าย 5 บาท 10 บาท หรือไม่มีเงินก็กินฟรีได้

    นายชัยณรงค์ คำแดง ผู้ช่วยผู้จัดการสำนักงานเครือข่ายงดเหล้า (สคล.) กล่าวว่า ร้านข้าวไข่เจียว อิ่มสุขครั้งนี้ เพื่อบรรเทาความเดือดร้อนในช่วงวิกฤติไวรัสโควิด-19 โดยมีหลักเกณฑ์ง่ายๆ คือ ขายข้าวไข่เจียว แล้วแต่จะจ่าย อยากจ่ายเท่าไรก็จ่ายได้ หรือไม่มีเงินเราก็ให้กินฟรี นอกจากนี้ ยังส่งข้าวไข่เจียวให้ถึงบ้านกลุ่มผู้ที่ติดเชื้อโควิด-19 และกลุ่มเสี่ยงสูง ที่อยู่ที่บ้าน โดยเราจะไปแขวนไว้หน้าบ้าน ซึ่งโดยปกติคณะกรรมการชุมชนเขาจะมีอาหารหนึ่งมื้อให้อยู่แล้ว เราก็ไปเสริมเพิ่มอีก 1-2 มื้อ ในแต่ละวัน สำนักงานเครือข่ายองค์กรงดเหล้า ร่วมเปิดพื้นที่ ร้านข้าวไข่เจียว “อิ่มสุข” ในส่วนของพื้นที่ชุมชนใน กทม. หลายแห่ง ได้แก่ เคหะชุมชน 302 เขตหลักสี่, ชุมชนบ้านทุ่งครุ วัดกลางนา ประชาอุทิศ 43,  ชุมชนสุขเจริญพัฒนา ลาดพร้าว 45,  บ้านเอื้ออาทรหัวหมาก,  ชุมชนสุขเจริญพัฒนา ซอยมนตรีสตูดิโอ โพธิ์แก้วแยก 13   

    ด้านนายจำรัส กลิ่นอุบล ประธานชุมชนสุขเจริญพัฒนา ลาดพร้าว 45 แกนนำเครือข่ายงดเหล้า กทม.กล่าวว่า การทำโครงการข้าวไข่เจียว“อิ่มสุข” โดยหวังเป็นอย่างยิ่งว่าจะเป็นการช่วยเหลือ และบรรเทาความทุกข์ยากให้กับคนในชุมชนได้เราทำข้าวส่งให้ วันละ 120 กล่อง ขณะนี้ในชุมชนมีคนติดโควิด-19 เป็นจำนวน 67 ครอบครัว ยังไม่รวมที่หายแล้วกลับมากักตัวอยู่ที่บ้าน การทำงานในชุมชนของเราจะก็มีทีมงานคนหัวใจเพชรเลิกเหล้าจิตอาสาออกมาช่วยเหลือดูแลคนในชุมชนที่กำลังมีความทุกข์ยากลำบากถ้วนหน้า ในช่วงสถานการณ์โรคระบาดครั้งนี้

    นายมนัสชัย แสงโพธิ์ คนหัวใจเพชรเลิกเหล้า จิตอาสาชุมชนสุขเจริญพัฒนา ลาดพร้าว 45  เล่าว่า ในทุกวันจะมาช่วยทำข้าวไข่เจียว เพื่อช่วยเหลือคนในชุมชนที่ตกงาน รวมถึงกลุ่มเสี่ยงและผู้ที่กักตัวจากโควิด-19 คิดว่าถ้าเราไม่ช่วยเขาแล้วเขาจะทำอย่างไร จะอยู่อย่างไร จะกินอะไร คนเราอยู่ด้วยกันในชุมชน เคยเห็นหน้าเห็นตากันมา เมื่อมีโครงการเข้ามาช่วย เราแค่ช่วยออกแรงก็ยังช่วยให้เขามีกินอิ่มท้องไปแต่ละมื้อ

    ทางด้านนางพิศมัย เทือกเพีย คนหัวใชเพชรเลิกเหล้า จิตอาสาชุมชนสุขเจริญพัฒนา ลาดพร้าว 45  เล่าว่า ตนเองอาสาจะเป็นคนนำอาหารไปส่งให้ผู้ป่วยกลุ่มเสี่ยงที่กักตัวอยู่ที่บ้าน โดยเราจะต้องรู้ว่าบ้านไหนที่มีคนอยู่กักตัวกี่คน เพราะเขาออกมาหาอยู่ หากินข้างนอกบ้านไม่ได้ เราก็จะต้องเอาข้าวกล่องไปแขวนไว้ที่หน้าบ้านเขาให้ทุกวัน

    นายชัยณรงค์กล่าวต่อว่า ในวิกฤติครั้งนี้ เรามีความตั้งใจที่จะเป็น หน่วยงานกลางในชุมชน สามารถเป็นจุดเริ่มต้นที่จะส่งต่อความช่วยเหลือจากคนที่ต้องการช่วยเหลือ ไปสู่คนที่คนที่กำลังลำบากและต้องการความช่วยเหลือ ซึ่งบางคนมาชื้อข้าวไข่เจียวแต่จ่ายมากกว่า เพื่อเป็นการทำบุญไปในตัว บางคนนำเอาน้ำ นำสิ่งของมาฝากแจกต่อ ได้ สิ่งนี้สะท้อนให้เห็นชัดๆ นี่คือวิกฤติ ที่ชุมชนลุกขึ้นมาแบ่งปัน สมทบอย่างต่อเนื่อง หมุนเวียนช่วยเหลือกัน ในยามทุกข์ยากโดยไม่รอเพียงความช่วยเหลือจากฝ่ายรัฐ ซึ่งข้าวไข่เขียวกล่องเล็กๆ นี้  คือนัยยะของความเอื้อเฟื้อ แบ่งปันในยามทุกข์เข็ญของเพื่อนมนุษย์ด้วยกัน ที่ไม่นิ่งเฉย ส่งต่อพลังให้กับคนเล็กๆ คนด้อยโอกาส ให้มีชีวิต ได้ลุกขึ้นสู้ในวันพรุ่งนี้ต่อไป เพื่อพวกเราจะรอดพ้นผ่านวิกฤติครั้งนี้ไปด้วยกัน.

  • ความรุนแรงในครอบครัวที่เพิ่มขึ้นจากการล๊อกดาวน์และการดื่มแอลกอฮอล์

    ความรุนแรงในครอบครัวที่เพิ่มขึ้นจากการล๊อกดาวน์และการดื่มแอลกอฮอล์

                การแพร่ระบาดของโรคโควิด 19 ส่งผลให้มีการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และเกิดความรุนแรงในครอบครัวเพิ่มมากขึ้น โดย Organization for Economic Co-operation and Development รายงานว่า ผลจากนโยบายล็อกดาวน์ (Lockdowns) ทำให้มีการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากขึ้นโดยเป็นการดื่มที่บ้าน ผลจากการที่มากขึ้นส่งผลให้เกิดความรุนแรงในครอบครัวมากขึ้น เช่นในสหภาพยุโรปแอลกอฮอล์เป็นสาเหตุให้เกิดความรุนแรงในครอบครัวเพิ่มขึ้นร้อยละ 60 ในภาพรวมโดยผู้หญิง 1 ใน 3 คนถูกกระทำความรุนแรงจากแฟน และเด็ก 1 ใน 3 คน เช่น การถูกกระทำความรุนแรงจากผู้ปกครองหรือจากสมาชิกในครอบครัว

              ผลของการดื่มแอลกอฮอล์ที่มากขึ้นในช่วงการแพร่ระบาดของโรคโควิดจะส่งผลกระทบถึง 30 ปี เช่นในกลุ่มประเทศ OECD ประชากรเพศชายที่ดื่มมากกว่าวันละแก้วครึ่ง และผู้หญิงที่ดื่มมากกว่าวันละหนึ่งแก้วจะมีอายุขัยเฉลี่ยน้อยลง 0.9 ปี (เพราะป่วยด้วยโรคที่มีสาเหตุจากแอลกอฮอล์ เช่น โรคตับแข็ง เบาหวาน หัวใจและหลอดเลือด มะเร็ง เป็นต้น) การเจ็บป่วยและความเมายังทำให้ประสิทธิภาพในการทำงานลดลง ประกอบกับการจ้างงานระหว่างปี 2563 – 2593 จะลดลงร้อยละ 0.33 กลุ่มประเทศ OECD ยังจะมีรายจ่ายด้านสุขภาพคิดเป็นร้อยละ 2.4 ของค่าใช้จ่ายทั้งหมด แต่ GDP ของประเทศลดลงร้อยละ 1.6 ดังนั้นเพื่อให้งบประมาณเพียงพอกับรายจ่ายคาดว่าประชาชนจะต้องจ่ายภาษีปีละ 232 ดอลลาร์สหรัฐ

              การดื่มในปริมาณน้อยก็ส่งผลกระทบต่อสุขภาพเช่นกัน โดยโครงการศึกษาภาระปัญหาของโลกว่าด้วยเรื่องโรคภัยไข้เจ็บ (Global Burden of Disease) สำรวจพฤติกรรมการบริโภคแอลกอฮอล์และผลกระทบต่อสุขภาพที่เกิดขึ้นกับประชากรอายุ 15-95 ปี จาก 195 ประเทศทั่วโลกพบว่า การดื่มในปริมาณเล็กน้อย หรือ 10 กรัมต่อวันทำให้ผู้ดื่มมีความเสี่ยงจากโรคหรือบาดเจ็บจากอุบัติเหตุสูงกว่าคนที่ไม่ดื่ม 0.5% ส่วนคนที่ดื่มวันละ 20 กรัมมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้น 7% และคนที่ดื่มวันละ 50 กรัมมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้น 37%

              การป้องกันหรือลดการดื่มในช่วงสถานการณ์โควิด จะเกิดประโยชน์อย่างน้อย 3 ประการได้แก่

              1. เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทำให้ภูมิต้านทานในร่างกายลดลง การดื่มแอลกอฮอล์ในระดับมากยังขัดขว้างการสร้างภูมิต้านทานของวัคซีน การลดการบริโภคจึงเป็นการช่วยลดการติดเชื้อ

              2. งดเหล้า เป็นการลดกระจายเชื้อ เพราะในวงเหล้า ที่คนขาดสติ ไม่สามารถควบคุม ป้องกันการกระจายเชื้อได้ และมีหลักฐานมากมายว่า วงเหล้าเป็นคลัสเตอร์ใหม่เกิดขึ้นบ่อยๆ ซึ่งการงดตั้งวงเหล้าเท่ากับเป็นการ ลดภาระของบุคลากรทางการแพทย์ เพราะอุบัติเหตุหรือความเจ็บป่วยจากแอลกอฮอล์ลดลง ทำให้หมอและพยาบาลสามารถรับมือกับผู้ป่วยฉุกเฉินและผู้ป่วยโควิดได้มากขึ้น เช่นในสาธารณรัฐแอฟริกาใต้ที่มีนโยบายห้ามบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ พบว่าการใช้ห้องฉุกเฉินที่มีสาเหตุมาจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ลดลงร้อยละ 65

              3. ประชาชนและประเทศจะฟื้นตัวหลังการแพร่ระบาดของโรคโควิดได้ไวขึ้น เพราะประชาชนมีสุขภาพที่ดี และมีความศักยภาพในการทำงานสูง  

    ในสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคโควิดนี้ยังต้องเฝ้าระวังเด็กและเยาวชนจากการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นพิเศษ เพราะเด็กมีเวลาดูทีวีและเล่นโซเดียลมีเดียเพิ่มมากขึ้น 50% ซึ่งอาจหลงเชื่อกลยุทธ์ทางการตลาด นอกจากนี้ควรเฝ้าระวังการลักลอบจำหน่ายเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทางออนไลน์และร้านค้าปลีก โดยเฉพาะกลุ่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ราคาไม่แพง นอกจากนี้เด็กจะเรียนรู้พฤติกรรมจากผู้ปกครองโดยเฉพาะถ้าผู้ปกครองดื่มเหล้าให้ลูกจะทำให้ลูกเกิดพฤติกรรมเลียนแบบได้

    อ้างอิง

    บีบีซี. (2561). ผลวิจัยล่าสุดชี้ “ระดับปลอดภัย” ในการดื่มแอลกอฮอล์ไม่มีจริง. https://www.bbc.com/thai/international-45297195

    Calina D, Hartung T, Mardare I, Mitroi M, Poulas K, Tsatsakis A, Rogoveanu I, Docea AO. (2021). COVID-19 pandemic and alcohol consumption: Impacts and interconnections. Toxicol Rep. 2021;8:529-535. doi: 10.1016/j.toxrep.2021.03.005.

    Organization for Economic Co-operation and Development. (2021). The effect of COVID-19 on alcohol consumption, and policy responses to prevent harmful alcohol consumption. https://www.oecd.org/coronavirus/policy-responses/the-effect-of-covid-19-on-alcohol-consumption-and-policy-responses-to-prevent-harmful-alcohol-consumption-53890024/?fbclid=IwAR1W4wThN1SdTXRv23JNwL9iEETjLqILeJCY8boLvRGOCr90bWHTSR68RTk.

  • อาสาฬหบูชา วันสำคัญทางพระพุทธศาสนา

    อาสาฬหบูชา วันสำคัญทางพระพุทธศาสนา

    วันอาสาฬหบูชา วันสำคัญของศาสนาพุทธ เป็นวันที่พระพุทธจ้าทรงแสดงพระธรรมเทศนา เป็นครั้งแรกแก่ปัญจวัคคีย์เรียกว่า “ธัมจักกัปวัตนสูตร” ตรงกับวันเพ็ญ ขึ้น 15 ค่ำเดือน 8   และถือว่าเป็นวันที่มีพระรัตนตรัยครบบริบูรณ์ คือ พระพุทธ พระธรรม และพระสงฆ์  

    ในปีนี้ สมเด็จพระสังฆราชประทานพระคติธรรม นอกจากจะเตือนให้ระลึกถึงคุณพระรัตนตรัย ยังนำพาให้เราทั้งหลายมั่นคงแน่วแน่ด้วย ปณิธานแห่ง “สัมวาจา” เริ่มที่ตนเอง จะช่วยเกื้อกูลให้เพื่อร่วมชาติ ร่วมสังคม ก้าวข้ามพันจากความทุกข์โทมนัส แปรเปลี่ยนเป็นความเกษมสวัสดิ์

    วันสำคัญทางศาสนา ห้ามขายเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ โดยเฉพาะในวันพระใหญ่ วันมาฆบูชา วันวิสาฆบูชา วันอาสาฬหบูชา วันเข้าพรรษา และวันออกพรรษา  หากผู้ใดฝ่าฝืน มีความผิดตาม พ.ร.บ.ควบคุมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ พ.ศ. 2551 มาตรา 39 ต้องระวางโทษจำคุกไม่เกิน 6 เดือน หรือปรับไม่เกิน 10,000 บาท หรือทั้งจำทั้งปรับ

    วันอาสาฬหบูชา ชาวพุทธส่วนใหญ่ จะไปทำบุญตักบาตร ฟังเทศน์ รักษาศีล 5 และเวียนเทียน แต่ด้วยสถานการณ์เกิดโรคระบาดโควิด 19 เช่นนี้ ขอเชิญชวนเพื่อนๆ รักษาศีล ลด ละ เลิกอบายมุข งดงานเลี้ยงสังสรรค์ไม่ดื่มเหล้า แล้วหันมาฟังเทศน์ออนไลน์อยู่บ้าน และร่วมเวียนทียนในแบบออนไลน์ ซึ่งช่วยรักษาระยะห่างและลดการแพร่กระจายของเชื้อโรค นี่ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ถึงอยู่บ้านแต่ก็ยังได้บุญ